Page 1 of 2 in the vyrams category Next Page
# Sunday, 18 March 2012

Frazes kuriu geriau moterims nesakyti

Vyrukai, tai ne raketų mokslas, tačiau neabejotinai – įdomu. Viename socialinių tinklų moterys sukūrė grupę, kur dalinasi iš vyrų girdėtomis ir nekenčiamomis frazėmis. Negaištant laiko, pateikiame jums kelis pavyzdžius, kurių moterys tiesiog negali pakęsti:

>> Ar jie tikri?

>> Ar tau PMS?

>> „Call of Duty“.

>> Aš tau perskambinsiu.

>> Tu moki, tiesa?

>> Tu neteisi.

>> Paduok alaus.

>> Aš bankrutavau.

>> Nusiramink.

>> Aš užmigau.

>> Tiesiog paskubėk.

>> Ne, ne ir ne.

>> Leisk man paaiškinti.

>> Ji nieko neturėjo omenyje.

>> Ji man nieko nereiškė.

>> Atleisk, aš pamiršau.

>> Ji tik draugė.

>> Atrodai pavargusi.

>> Priaugai svorio.

#    Comments [0] |
# Tuesday, 13 March 2012

Moterys jauciasi laimingesnes kai ju partneriai liudi

Moterys jaučiasi laimingesnės, kai jų partnerius kankina liūdesys, rodo mokslininkų tyrimas.

Išsamus tyrimas, kurį atliko Harvardo medicinos mokykla, parodė, kad moterys jaučiasi laimingos, kai jų vyrus kamuoja liūdesys, nes jos mano, kad tokie jų partnerių jausmai yra naudingi partnerystei. Moterys teigė, kad vyrų atvirai demonstruojamas liūdesys, rodo jų pasitikėjimą ir norą įsipareigoti. Dr. Shiri Cohen, viena iš tyrimą atlikusių mokslininkių, sakė: „Moterys partnerių emocijas vertina dvejopai - jos gali kenkti arba padėti santykiams. Vyrų liūdesys moterims atrodo lyg „investicija“ - patirtis, kuri gali tik suartinti porą, o ne ją išskirti“.

Tyrime dalyvavo 156 heteroseksualios poros, kurių santykiai trunka vidutiniškai 3,5 metų (56 proc. buvo susituokusios poros). Kiekvienas tyrimo savanoris buvo prašomas papasakoti apie įvykį, susijusį su partneriu, kuris sunervino, nuliūdino ar privertė susirūpinti. Pasakojimai buvo filmuojami. Tada poros buvo suvedamos ir prašomos dešimt minučių aptarti ir diskutuoti apie prieš tai nurodytas situacijas. Poros buvo filmuojamos, o jų emocijos fiksuojamas specialaus elektroninio prietaiso, kuris nurodydavo emocijų stiprumą ir tipą - teigiamas ar neigiamas emocijas jausdavo savanoriai.

Mokslininkai tyrinėjo vaizdo medžiagą ir užfiksuotas porų emocijas. Jie tikėjosi, kad partneriai jaus panašias emocijas, tačiau rezultatai nustebino. Moterys jausdavosi laimingesnės, pajutusios partnerių nusiminimą, o vyrai jausdavosi laimingesni, kai aiškiai suprasdavo, ką reiškia jų partnerių emocijos, nesvarbu, ar jos buvo teigiamos ar neigiamos. Taip pat paaiškėjo, kad vyrams sunku atskirti, kurios moterų emocijos teigiamos, o kurios - neigiamos. Pavyzdžiui, daugiau nei pusė vyrų galvodavo, kad jų mylimosios piktos, kai jos iš tiesų jautėsi laimingos. Skirtingai moterys, gana tiksliai suprasdavo, kaip jaučiasi jų partneriai.

#    Comments [0] |
# Friday, 02 March 2012

Ferari F12 Berlineta: nuo 0 iki 100 kmph isibegeja per 3.1 sekundes


Ferari F12 Berlinetta isibegeja nuo 0 iki 100 kmph pe 3.1 sekundes o iki 200 kmph per 8.5 sekundes maksimalus greitis 340 kmph. Tai pats greiciausias Ferari automobilis ir tai geiciausias gatvemis skirtas vazineti automobilis ( bent jau oficialiai ). Sio zveriuko galia sieka 740 arklio galiu maitinamu 6.3 litro V12 variklio








#    Comments [0] |
# Sunday, 26 February 2012

kaip suprasti kad partneriui lovoje nuobou

Po tam tikro laiko bet kokios poros seksas nustoja būti toks jaudinantis kaip pažinties pradžioje, tvirtina seksologai. Kaip suprasti moteriai, kad vyrui pasidarė su ja nuobodu lovoje? Ir ką daryti?

Seksologai iš Lidso universiteto paskelbė priežastis, kurios nulemia aistros atšalimą ir į kurias pataria atsižvelgti moterims, kai kyla įtarimas, jog partneris joms tapo abejingas.

Drovumas

Kaip išaiškino britų mokslininkai, atlikę tyrimus, kad padidėtų šansai suvilioti vyrą, moteriai verta atsižadėti kuklumo ir apsinuoginti iki pusės. Tyrimai parodė, kad 40 procentų nepridengto kūno padaro moterį labiausiai patrauklia priešingai lyčiai.

Jei moteriai sunku apsinuoginti prieš vyrą arba ji bijo mylėtis šviesoje, ar reikia stebėtis, kad vyrui lovoje su ja bus nuobodu? Kad pajustumėte malonumą iš intymių santykių, visai nebūtina turėti tobulą kūną. Reikia mylėti save tokią, kokia esate.

Atsargumas

Kai partneris visus savo veiksmus pradeda mandagiu klausimu: „Ar galima...?“ – tai nė kiek neįkvepia. Baimė šokiruoti savo antrąją pusę atvirais prisipažinimais, ko jūs iš tikrųjų norite, taip pat nuskurdina seksualinį gyvenimą. Žinoma, būna sunku pasiryžti ir išdrįsti papasakoti apie savo troškimus, bet kaip kitaip mylimas žmogus sužinos apie juos?

Iš anksto nuspėjami veiksmai

Ilgalaikėje santuokoje seksas dažnai virsta rutina. Jei priėjote iki to, kad partneris ir jūs iš anksto galite nusakyti kiekvieną būsimą kito judesį – tai pavojingas simptomas ir signalas, kad reikia skubiai kažką keisti. Pavyzdžiui, jei įprasta preliudija netrunka ilgiau kaip penkias minutes, pasistenkite prailginti įvadinių glamonių laiką prieš numalšindami geismą.

Pasyvumas

Nėra griežtų taisyklių, kas turi būti sekso iniciatoriumi ir parodyti aktyvumą. Tai nereiškia, kad jūs turite pasikeisti vietomis su vyru ir būti visą laiką aktyvi. Tiesiog retkarčiais parodykite iniciatyvą.

Per garsiai ar nepakankamai išreiškiamos emocijos

Teatrališkai garsios dejonės ar murkimas, dažnas tų pačių žodžių kartojimas – visa tai gali erzinti partnerį lovoje taip pat kaip ir visiškas tylėjimas. Tačiau įprotis krizenti ir maivytis kaip moksleivei taip pat gali paversti seksualinį gyvenimą vaikų žaidimu – iš nieko gero neišeis.

Įprotis analizuoti

Vargu ar galima priekaištauti žmogui, kuris mėgsta viską apsvarstyti ir įvertinti, prieš ryždamasis kokiam nors poelgiui. Tačiau sekse kartais reikia tiesiog atsiduoti aistrai – be jokių svarstymų ir vertinimų. Jeigu analizuosite kiekvieną žingsnį, tai santykiai neteks spontaniškumo – svarbiausios įsimenančio sekso ypatybės.

Nenoras leistis į eksperimentus sekse

Jeigu jus gąsdina pasiūlymai dėl naujų pozų ir vaidmenų žaidimų, tai aštrių pojūčių partneris su jumis tikrai nepatirs. Seksualinės fantazijos neskirstomos į geras ir blogas, todėl duokite joms laisvę. Pabandykite iš pradžių apsvarstyti su partneriu prie vyno taurės savo seksualinius pageidavimus – tai padės juos įgyvendinti.

#    Comments [0] |
# Saturday, 25 February 2012

Ka mes visada norejome zinoti apie seksa

Tik nedrįsome paklausti. Atsakymai į dešimt intriguojančių klausimų.

Ar nuo sekso galima suliesėti? Ar kokakola apsisaugo nuo nėštumo? Į tokius ir panašius klausimus atsakė vokiečių profesorius Frankas Sommeris, garsus vyrų sveikatos specialistas iš Hamburgo.

Ar galima per apvaisinimą paveikti vaiko lytį?

Pagal kai kuriuos tyrimus šiltais metų mėnesiais pradedama gerokai daugiau berniukų nei mergaičių. X chromosomos, atsakingos už moterišką vaisiaus lytį, yra kur kas jautresnės karščiui nei y chromosomos.

Ar seksas iš tikrųjų padeda išsaugoti liekną figūrą?

Ekspertai sako „ taip“. Jei užsiiminėtumėte seksu mažiausiai du kartus per dieną, galėtumėte numesti kelis kilogramus. Mat per vieną lytinį aktą su patiriamu orgazmu sudeginama apie 225 kalorijų. Tai atitinka maždaug pusę didelio mėsainio.

Ar rūkymas kenkia potencijai?

Rūkymas yra vienas stipriausių potencijos priešų! Dūmus leidžiantiems vyrams gresia dvigubai didesnė rizika tapti impotentams nei nerūkantiems. Paaiškinimas paprastas: nikotinas susiaurina kraujagysles. Pirmuosius požymius galima nustatyti iš nusilpusio penio, nes ten kraujagyslės ploniausios.

Ar galima pagreitinti spermijų judėjimą?

Taip, geriant kavą. San Paulo universiteto mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad kavos mėgėjų spermijai iš tikrųjų yra greitesni už negeriančių šio gėrimo vyrų.

Ar važiavimas dviračiu kenkia vyrams?

Po ilgesnio laiko, praleisto ant dviračio (vidutiniškai po 6 valandas per savaitę) gali iš tikrųjų atsirasti erekcijos sutrikimų. Sėdynės spaudimas į vyro lytinius organus pablogina penio kraujo cirkuliaciją ir aprūpinimą deguonimi.

Ar įmanomas orgazmas be spermos išsiliejimo?

Taip, žinoma. Tai gali įvykti, kai vyras prieš tai jau turėjo kelias ejakuliacijas. Tuomet nespėja pasigaminti nauja sperma ir išsiliejimo nebūna, bet tai dar nereiškia, kad vyras gali nepatirti orgazmo.

Ar kokakola tikrai veikia kaip kontracepcijos priemonė?

Gandai, kad apsiplovimai kokakola po sekso apsaugo nuo nėštumo, pasaulyje yra plačiai paplitę. Iš tikrųjų kokakola paralyžiuoja spermijus. Tačiau tai tikrai nepatikima apsaugos priemonė.

Ar penis gali nulūžti?

Taip, nepaisant to, kad jame nėra kaulo. Užtenka netinkamo išlinkimo erekcijos metu, kad perlūžtų smulkių skaidulų darinys, gaubiantis akytkūnį. Tada reikia skubiai važiuoti į ligoninę.

Ar ilgas penis geriau už trumpą?

Tauškalai! Ilgas penis sekso metu netgi būna nestabilus, nes jam sunkiau išlaikyti spaudimą. Sekso kokybė priklauso nuo vyro technikos ir jausmų. Beje, ir gandai, kad ilgas penis būna vaisingesnis, yra klaidingi. Vyrai su 10 cm ilgio organu turi tokius pat šansus apvaisinti moterį kaip ir turintys 20 cm ilgio penį.

#    Comments [0] |
# Monday, 13 February 2012

Gera sveikata lemia ne tik genai

Medikai, chemikai, farmakologai, biologai teigia, kad negalima tikėtis ilgai gyventi pasikliaujant vien tik puikiais genais. „Gyvenimo trukmę, ilgą jaunystę labiau lemia tai, ką žmogus daro kasdien. Tie, kurie atsisako žalingų ir labiau paiso sveikų įpročių, gyvena ilgiau ir sveikiau“, – tikina Milano (Italija) Šv.Rapolo universiteto ligoninės endokrinologas Livio Luzi. Keletas italų mokslininkų sukūrė sveiko gyvenimo taisykles, kurios tiktų ir lietuviams.

Medikai, chemikai, farmakologai, biologai teigia, kad negalima tikėtis ilgai gyventi pasikliaujant vien tik puikiais genais. „Gyvenimo trukmę, ilgą jaunystę labiau lemia tai, ką žmogus daro kasdien. Tie, kurie atsisako žalingų ir labiau paiso sveikų įpročių, gyvena ilgiau ir sveikiau“, – tikina Milano (Italija) Šv.Rapolo universiteto ligoninės endokrinologas Livio Luzi. Keletas italų mokslininkų sukūrė sveiko gyvenimo taisykles, kurios tiktų ir lietuviams.

Daugiau žuvies ir daržovių

Vašingtono medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad 20-30 proc. sumažinus per dieną gaunamų kalorijų kiekį pagerėja širdies veikla, kraujospūdis, sumažėja blogojo cholesterolio.

L.Luzi pataria kasdien valgyti daržovių ir vaisių, nes jie – puikūs antioksidantai.

Žuvies reikia valgyti tris kartus per savaitę, nes joje esančios omega3 polinesočiosios riebalų rūgštys padeda palaikyti normalią širdies veiklą, sumažina insulto tikimybę ir cholesterolio kiekį kraujyje.

Negalintiesiems gyventi be mėsos patariama rinktis paukštieną.

Pietums – bent pusvalandis

Šiuolaikinis žmogus turi mažai laisvo laiko. Daugybė žmonių per pietus greit sukemša sumuštinį ir išgeria puodelį kavos. Tokios mitybos žalą ilgainiui pajunta ne tik skrandis, bet ir visas organizmas.

Nors sumuštinyje gali būti net ir 500 kilokalorijų, paskubomis, mažai kramtant suvalgytas maistas apsunkina labiau negu lėtai kramtant suvalgyta garuojanti spagečių lėkštė.

L.Luzi pataria pietums skirti bent 30 minučių. Užuot rinkusis mėsą, suvalgyti energijos teikiančių angliavandenių patiekalą, pavyzdžiui, lėkštę makaronų.

Naudingos vynuogių odelės

Italų mokslininkai atliko tyrimą ir nustatė, kad raudonųjų vynuogių odelėje esanti medžiaga resveratrolis slopina senėjimo procesą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę, saugo organizmą nuo bakterijų ir virusų.

„Raudonųjų vynuogių kekę galima vadinti sveikatos šaltiniu. Beje, daug resveratrolio yra ne tik šiose uogose ir iš raudonųjų vynuogių gaminamuose gėrimuose, bet ir žaliojoje arbatoje“, – sakė L.Luzi.

Atmintį stiprina kava

Italijoje kava neretai vadinama dievų gėrimu. Italijos mokslininkai nustatė, kad joje – daug antioksidantų.

„Puodelis kavos kasdien mažina riziką susirgti vėžiu, antrojo tipo diabetu, Alzheimerio liga, senatvine silpnaprotyste, išsėtine skleroze, Parkinsono liga.

Kava teigiamai veikia emocijas, stiprina atmintį“, – teigė vienas Italijos mitybos fondo vadovų Andrea Poli.

Tereikia kava mėgautis saikingai – neviršyti dviejų trijų puodelių per dieną.

Lėta savižudybė

Praėjusio amžiaus viduryje moterų teisių gynėjos demonstracijose nešdavo ne tik transparantus, bet ir degančią aukštai iškeltą cigaretę. Tarsi laisvės ir nepriklausomybės deglą.

Šiandien žinome, kad tabakas nesuteikia nei laisvės, nei stiprybės. Atvirkščiai, paverčia nuo jo priklausoma būtybe, žudo smegenis, lytinę potenciją, savigarbą, šalia esančius žmones.

Buvęs Italijos premjeras Silvio Berlusconi viešai yra pareiškęs, jog, kad ir kur jis būtų, neatsisako vienintelio dalyko – 30 minučių trukmės popietės miego. Jo metu jis atgauna daug energijos ir todėl yra toks darbingas.

Šį pareiškimą patvirtina ir tyrėjai. Štai Atėnų universiteto mokslininkai nustatė, kad popietės miegas 37 proc. sumažina infarkto riziką.

„Miego metu pašalinami streso hormonai. O mažai miegančių žmonių organizme greičiau gaminasi alkį sukeliantys hormonai. Visiems naudinga gerai išsimiegoti naktį ir nusnausti popiet“, – tikino Šv.Rapolo universiteto Miego medicinos centro vadovas Luigi Ferrini Strambi.

Gyvenimą trikdo prietaisai

Italijos statistikos institutas nurodo, kad pusę italų kamuoja stresas dėl mašinų spūsčių.

Dar neįsėdus į automobilį apima nerimas, jaudulys, pagreitėja širdies plakimas, kvėpavimas, išmuša prakaitas. Prie to prisideda vis rečiau išjungiamų mobiliųjų telefonų, kompiuterių, televizorių keliamas stresas.

Ne vienas mokslinis tyrimas įrodė, kad prietaisais save apsupantys žmonės patiria psichikos, miego, mitybos, kitų sutrikimų.

Gydytojai pataria bent jau miegamajame nelaikyti mobiliojo ryšio telefono.

Bent šiek tiek judėkite

Šiuolaikinis žmogus sėdėdamas praleidžia 36 metus. Pasaulio medikai sutaria, kad sėdima veikla – viena pagrindinių kliūčių gerai sveikatai.

„Kad išvengtumėte diabeto, antsvorio, širdies ir kitų ligų, išlaikytumėte gerą atmintį ir lėčiau sentumėte, pakanka tris keturis kartus per savaitę po pusvalandį pasportuoti – pabėgioti, pavažinėti dviračiu, paplaukioti. Galite sodinti gėles. Svarbiausia – judėkite“, – sakė L.Luzi.

Skaitykite daugiau romanų

Streso sukeltas liūdesys tampa ir apatijos priežastimi, ir pažeidžia imuninę sistemą, neleidžia atsinaujinti smegenų ląstelėms. Liūdni žmonės dažniau serga širdies, kraujagyslių, virškinamojo trakto ligomis.

Tuo tarpu pozityvios mintys, optimizmas teigiamai veikia sveikatą.

Atsipalaiduoti padedanti veikla – joga, meditacija ir romanų skaitymas – pagerina ne tiktai bendrą savijautą, bet ir suteikia smegenims gyvybingumo, stiprina imuninę sistemą.

Atsiveria jausmų gama

Britų psichologas Stuartas Brody nustatė, kad mylintis ne tik išnyksta stresas, bet ir pagerėja kraujospūdis. Tam įtakos turi lytinio akto metu išsiskiriantys hormonai.

„Intymūs santykiai veikia fizinę, emocinę, psichologinę sferą, jų metu suaktyvinamos visos juslės, atsiveria marga jausmų gama“, – tikina mokslininkai.

Verta prisiminti

Vartokite mažiau kalorijų;

kramtykite lėtai, valgymui skirkite laiko;

dažniau mėgaukitės vynuogėmis;

per dieną išgerkite bent puodelį kavos;

nerūkykite;

gerai išsimiegokite;

venkite technologijų sukeliamo streso;

bent šiek tiek pajudėkite;

dažniau atsipalaiduokite;

mylėkite ir mylėkitės.

#    Comments [0] |

Romantiska sv Valentino vakariene su slaptu ingridientu

Virtuvės šefas Charlie's Bighamas iš Londono siūlo šiai šv. Valentino romantiškai vakarienei paruošti patiekalą, kurio „slaptas ingredientas“ jau tūkstančius metų laikomas veiksmingu afrodiziaku. Tiesa, virtuvės šefas siūlo neišduoti mylimajam slapto ingrediento, nes romantiška nuotaika gali netikėtai pradingti...

Ch. Bighamas sako, kad jautienos pyragas su jaučio sėklidėmis – reikalaujantis drąsos paraugauti patiekalas, bet priduria, kad jis tikrai turėtų padidinti libido ir įkaitinti aistras. Afrodiziakinėmis jaučio sėklidžių galiomis nuo senovės tiki kinai, kurie ir dabar naudoja jas kaip vaistą nuo impotencijos dažniau nei „Viagrą“. Šį efektyvų afrodiziaką ir jo galias yra aprašę indai.

„Jaučio sėklidės marinuojamos romo, raudono vyno, medaus ir žolelių marinate mediniame inde. Jau 15 metų gaminu šį patiekalą ir galiu pasakyti, kad kartą paragavusios poros užsisako šio patiekalo vėl ir vėl. Šiuo patiekalu domisi žurnalistai, klientai... Be abejonės, šis pyragas susilaukė didžiausio dėmesio iš visų mano gaminamų patiekalų, – sako Ch. Bighamas. -Jei jums nepavyks gauti jaučio sėklidžių, pasigaminkite jautienos pyragą be šio ingrediento, bet ruoškite jį su mylimu žmogumi, nes maisto gaminimas kartu yra geriausias būdas poroms atsipalaiduoti po darbų, kartu leisti laiką ir sukurti romantišką nuotaiką.“

Jautienos pyragas yra tradicinis airiškas patiekalas, tad jaučio sėklides siūlome pakeisti kitu „slaptu ingredientu“ - „Guinness“ alumi.

Jums reikės:

(tešlai)

200g miltų

žiupsnelio druskos ir juodųjų pipirų

110g sviesto

2-3 didelių šaukštų šalto vandens

1 išplakto kiaušinio (aptepti pyrago paviršiui)

(įdarui)

900g jautienos jautienos išpjovos, supjaustytos kubeliais

20g sviesto

25g miltų

1 didelio šaukšto alyvuogių aliejaus

2 didelių svogūnų, smulkiai supjaustytų

2 morkų, supjaustytų smulkiais kubeliais

2 didelių šaukštų „Vusterio“ padažo

2 didelių šaukštų pomidorų pastos

500 ml „Guinness“ alaus

300 ml jautienos sultinio

2 didelių šauktų cukraus

druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį

Paruošimo būdas:

Pirmiausia imkitės įdaro. Suberkite miltus į didelį indą. Įberkite druskos ir juodųjų pipirų. Išvoliokite miltuose jautieną, kol mėsa pasidengs plonu miltų sluoksniu.

Keptuvėje ištirpinkite sviestą ant nedidelės ugnies. Sumaišykite jį su alyvuogių aliejumi. Apkepkite mėsą, svogūnus ir morkas (kepkite kelias minutes). Į keptuvę sudėkite pomidorų pastą, supilkite „Vusterio“ padažą, alų ir suberkite cukrų. Leiskite padažui užvirti, tada sumažinkite ugnį ir ant nedidelės ugnies padažą kepkite apie 2 valandas. Padažas turi būti tirštas, o mėsa suminkštėti. Leiskite mėsai ir padažui atvėsti.

Iš nurodytų ingredientų paruoškite tešlą. Pirštais maišykite miltus, sviestą, vandenį ir druską. Stenkitės darbuotis greitai, kad sviestas neištirptų. Jei masė bus per sausa, sušlapinkite keliais papildomais šalto vandens šaukštais. Tešla turi pastovėti nuo 15 iki 30 min. kambario temperatūroje. Palaukę iškočiokite, tešlos storis turi siekti apie 5 mm. Supjaustykite tešlą į plonas juosteles ir išklokite kepimo indo dugną. Sudėkite atvėsusį įdarą. Viršų uždenkite likusiomis tešlos juostelėmis (tarpelių nepalikite). Pyrago viršų ištepkite plaktu kiaušiniu.

Kepkite pyragą orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 30-35 minutes.

#    Comments [0] |
# Wednesday, 01 February 2012

10 didziausiu klaidu santuokoje

Skirkite kelias minutes ir peržvelkite šį 10 didžiausių klaidų santuokoje sąrašą. Venkite šių klaidų ir jūsų santuoka bus laiminga.

1. Pagarbos trūkumas.

Gerbkite partnerio sprendimus. Niekada apie mylimą žmogų nekalbėkite už jo nugaros. Stenkitės jį palaikyti, suprasti ir vertinti.

2. Nemokėjimas išklausyti.

Kai sutuoktinis bando su jumis pasikalbėti, negalite atitraukti dėmesio nuo kompiuterio ar televizoriaus. Kai kalbatės, nežiūrite į akis ir nesidomite, kas jums sakoma. Tai didelė klaida santuokoje. Stenkitės ne tik išklausyti, bet ir išsakyti savo jausmus. Negalite tikėtis, kad partneris perpras jūsų mintis.

3. Seksualinio intymumo trūkumas.

Neapgaudinėkite savęs ir partnerio: seksualinio intymumo trūkumas kenkia jūsų santykiams. Jei reikia, nebijokite kreiptis į specialistus. Ieškokite išeičių ir atvirai apie seksualinio problemas kalbėkitės su parneriu.

4. Noras būti teisia ar teisiu.

Dauguma konfliktų šeimoje kyla, nes partneriai nori įrodyti savo tiesą, tačiau jūsų tikslas ne būti teisiu, o rasti kompromisą.

5. Žodžiai nesutampa su veiksmais.

Kai partnerio žodžiai nesutampa su veiksmais, jaučiame didelį nusivylimą. Mums sunku gerbti jo nuomonę ir pasitikėti jo žodžiais. Pasitikėjimas labai svarbus nuoširdiems ir atviriems santykiams.

6. Skausmingi žodžiai.

Kartais partneriai susipykę ar tiesiog erzindami vienas kitą pasako nemalonių, įskaudinančių žodžių. Toks elgesys turėtų būti netoleruojamas. Jie kenkia pasitikėjimui ir palieka nuoskaudų.

7. Nenuoširdumas.

Šeimoje negalime meluoti ir geriau neturėti jokių paslapčių. Net nepastebėsite, kaip melas atitolins jus nuo partnerio, o išaiškėjusi apgavystė sugriaus pasitikėjimą.

8. Priekaištavimas.

Nuolatinis priekaištavimas dėl tvarkos ir kitų smulkmenų gali sugriauti santykius ir įplieksti pykčius. Tačiau buitinės smulkmenos nėra pakankama priežastis gadinti gerus santykius su partneriu. Stenkitės per dažnai nepriekaištauti, o dėl erzinančių smulkmenų pasistenkite susitarti draugiškai.

9. Savanaudiškumas.

Galbūt leidžiate dideles pinigų sumas savo įgeidžiams patenkinti arba linksminatės su draugais, kai jūsų partneris trokšta ramybės. Jei norite gerų santykių šeimoje turite nuolatos galvoti apie judviejų norus ir rasti išeitis, kuri tenkintų ir jus ir jūsų partnerį.

10. Pykčio priepuoliai.

Poroms reikia išmokti konfliktus spręsti taikiai. Šaukimas, daiktų mėtymas ir panašus elgesys palieka nuoskaudų, išgąsdina partnerį ir vaikus. Jei jaučiate pyktį, išeikite pasivaikščioti, imkitės kokios nors veiklos ir problemą spręskite pykčiui atlėgus.

#    Comments [0] |
# Sunday, 29 January 2012

Pokalbis pries miega toks pats svarbus kaip ir seksas

Naujas mokslinis tyrimas atskleidė, kad norėdamos sukurti gerus santykius, poros prieš miegą turi skirti kelias minutes pokalbiui.

Psichologai sako, kad moterys, kurioms vyrai nerodo dėmesio po pasimylėjimo ar prieš miegą, jaučia dėmesio ir saugumo trūkumą.

Tyrime dalyvavo 456 heteroseksualūs žmonės. Pastebėta, kad tie tyrimo dalyviai, kurių partneriai nerodydavo dėmesio prieš miegą ar po sekso, jautėsi vienišesni. Tyrimas taip pat atskleidė, kad vyrai dažniau užmiega pirmi nei moterys.

Dr. Danielis Krugeris, kuris vadovavo tyrimui, sako, kad ne tik geras seksualinis gyvenimas, bet ir pokalbiai po intymių akimirkų ir prieš miegą, svarbūs geriems porų santykiams. „Pastebėjome, kad pokalbiai labai svarbūs moterims po sekso ir prieš miegą. Jei vyrai greitai užmiega po sekso ar neparodo dėmesio prieš miegą, moterys jaučiasi vienišos. Joms trūksta dėmesio ir tai tiesiogiai paveikia porų santykius. Per tokius pokalbius moterys jaučia partnerių norą joms įsipareigoti. Vyrai vis dar jaučia stiprų instinktą turėti kuo daugiau partnerių, todėl jiems tokie pokalbiai nėra svarbūs“, - sakė mokslininkas.

#    Comments [0] |

kaip tinkamai pasirinkti gyvenimo partneri

Rasti tinkamą gyvenimo partnerį sudėtinga užduotis. Žmonės turi tikti vienas kitam, dalintis panašiais pomėgiais, juk drauge jie turės praleisti visą savo gyvenimą. Mylimu žmogumi reikės rūpintis, pakęsti jį, mylėti, padėti, paguosti ir suprasti. Kadangi meilei vadovauja jausmai, todėl jokių taisyklių nėra, bet mes pateiksime jums naudingų patarimų.

Ką reikėtų žinoti?

Reikia atsakyti sau į klausimą, su kokiu žmogumi norėtumėte praleisti visą savo gyvenimą. Pirmiausia turite aiškiai sau įvardinti, ko norite iš mylimo žmogaus. Su gyvenimo partneriu turite jausti gyvenimo pilnatvę.

Pasikalbėkite su artimaisiais ir draugais.

Kai suvoksite savo poreikius, išsakykite juos savo šeimai ir draugams, išklausykite jų patarimų, gal būtent jie padės rasti jums sielos draugą.

Radę tinkamą žmogų ištirkite jį.

Prieš pradėdami kurti bendrus planus atlikite nedidelį tyrimą: ištirkite jo aplinką, charakterio bruožus. Įsitikinkite, kad tas žmogus atitinka jūsų lūkesčius. Negalite turėti jokių abejonių, kad norite su tuo žmogumi praleisti visą gyvenimą.

Pradėkite vaikščioti į pasimatymus.

Jei manote, kad tas žmogus galėtų tapti jūsų gyvenimo partneriu, pradėkite vaikščioti į pasimatymus. Nepamirškite, kad pats pirmas pasimatymas yra labai svarbus, nes sudaro pirmą įspūdį.

Pirmasis įspūdis.

Įsidėmėkite, kad pirmo pasimatymo metu padarytas įspūdis yra pats svarbiausias. Jis dažniausiai nulemia potencialaus partnerio ilgalaikį požiūrį į jus. Labai retai pasitaiko antrasis šansas, tad išnaudokite pirmą įspūdį.

Kalbėkite atvirai.

Tik bendravimas ir kalbėjimas sukuria ryšį tarp žmonių. Kalbėdami sužinosite ar žmogus įdomus, kas jam rūpi, kuo domisi, kokios jo vertybės ir požiūris, koks humoro jausmas.

Atkreipkite dėmesį į akių kontaktą.

Kalbėdami žiūrėkite į akis. Nuoširdus ir tyras žmogus išlaikys akių kontaktą.

Stebėkite jo/jos veiksmus.

Stebėkite, kaip partneris elgiasi. Jei matote, kad jis nervinasi, sukurkite tokią atmosferą ir situaciją, kad jis atsipalaiduotų.

Rodykite pagarbą.

Pagarba vienas kitam santykiuose labai svarbi. Vedybiniuose ryšiuose ji yra pats svarbiausias dalykas. Per pasimatymus stebėkite ar jums priimtina, kaip su jumis bendrauja jūsų išrinktasis ar išrinktoji.

Apsvarstykite.

Nedarykite greitų išvadų. Išanalizuokite visus įvykusius pasimatymus, ką naujo sužinojote apie potencialų partnerį. Skubotos išvados dažniausiai būna neteisingos. Neskubėkite.

#    Comments [0] |