Autodiagnozės testas
Klausimynas sudarytas taip, kad galima būtų identifikuoti priklausomybę nuo sekso ir meilės. Tai dar nereiškia, kad atsakę į juos rasite aiškų ir vienareikšmį atsakymą. Taipogi, neigiami atsakymai neduoda garantijos, kad nesargate priklausomybe. Skirtingiems žmonėms pasireiškia skirtingi simptomai ir 40 klausimų neapima visų galimybių ir atvejų. Nepaisant to teigiame, kad testas yra labai efektyvi autodiagnozės priemonė ir, atsiradus abejonėms, verta prie jo sugrįžti. Manome, kad priklausomybės nuo sekso ir meilės atpažinimas yra labai rimtas ir asmeniškas dalykas. Viliamės, kad šie klausimai padės.
1. Ar kada nors bandėte kontroliuoti lytinių santykių ar susitikimų su tam tikru asmeniu dažnumą?
2. Ar jums atrodo jog nesugebate liautis susitikinėti su tam tikru asmeniu net suvokdami jo žalingą įtaką jums?
3. Ar manote jog nenorėtumėte kad kas nors žinotų apie jūsų lytinę bei romantinę veiklą?
4. Ar esate euforijoje (arba labai laimingi arba labai nusiminę) nuo lytinių santykių ar romano?
5. Ar turėjote lytinių santykių netinkamu metu, netinkamoje vietoje ir/ar su netinkamais asmenimis?
6. Ar pasižadate sau ką nors susijusio su lytiniu ar romantiniu elgesiu ko nesugebate tesėti?
7. Ar turėjote/turite lytinių santykių su kuo nors su kuo nenorėjote/nenorite jų turėti?
8. Ar manote, kad lytinė veikla arba meilės ryšiai gali padaryti jūsų gyvenimą pakenčiamu?
9. Ar esate kada jutę kad turėtumėte užsiimti lytine veikla?
10. Ar manote, kad kas nors gali jus....?
11. Ar skaičiuojate kiek partnerių turėjote?
12. Ar būdami toli nuo lytinių santykių ar romano partnerio esate apimtas nevilties, neramus?
13. Ar jau pametėte turėtų lytinių santykių partnerių skaičių?
14. Ar jums desperatiškai reikia mylimojo, seksualinio nuotykio ar būsimo draugo?
15. Ar palaikote lytinius santykius nesirūpindami dėl pasekmių (pavyzdžiui, grėsmė būti užtiktam, pasigauti pūslelinę, hemorojų, AIDS ir t. t.)?
16. Ar manote, jog esate linkę užmegzti to paties pobūdžio blogus santykius?
17. Ar jums atrodo, kad santykiuose jūsų vienintelė (ar pagrindinė) jėga slypi jūsų lytiniam išprusime ar sugebėjime suteikti stiprų emocinį pasitenkinimą?
18. Ar jaučiatės negyva marionete jeigu neturite su kuo flirtuoti? Ar be seksualinio partnerio arba mylimojo jaučiatės nevisai gyvas?
19. Ar jums atrodo, kad turite teisę į seksą?
20. Ar šiuo metu palaikote meilės ryšius, kurių nesugebate nutraukti?
21. Ar kada nors siekiant sekso partnerio buvusi kilusi grėsmė jūsų finansiniam stabilumui ar padėčiai visuomenėje?
22. Ar manote, jog problemos jūsų „meilės gyvenime“ kyla dėl to, kad jūs bendraujate su netinkamu žmogumi?
23. Ar kada nors yra buvę jog vos nesugriovėte arba sugriovėte rimtus santykius dėl to, kad turėjote seksualinių nuotykių už jų ribų?
24. Ar jus manote, kad gyvenimas būtų beprasmis be meilės santykių arba be sekso?
25. Ar būna, kad flirtuojate arba užsiimate seksu to iš tiesų nenorėdami?
26. Ar jūsų seksualinis arba romantinis elgesys įtakoja jūsų reputaciją?
27. Ar užiimate seksu arba palaikote meilės ryšius tam, kad išspręstumėte gyvenimo problemas arba pabėgtumėte nuo jų?
28. Ar jums nesmagu dėl savo masturbavimosi dėl dažnumo, dėl iššaukiamų vaizdinių, dėl naudojamų priemonių ir/ar dėl vietos, kurioje tai darote?
29. Ar tenka patirti nepatogumų ar skausmą dėl savo vojaristinės ar egzibicionistinės praktikos?
30. Ar jums reikia vis didesnės įvairovės ir energijos jūsų seksualinėje ar romantinėje veikloje vien tam, kad pasiekti reikiamą fizinio ar emocinio pasitenkinimo lygį?
31. Ar seksas, įsimylėjimas jums reikalingi tam, kad jaustumėtės „tikru vyru“ ar „tikra moterimi“?
32. Ar jums atrodo, kad jūsų seksualinis ar romantinis elgesys vis pasikartoja?
33. Ar mintys bei jausmai susiję su kitu asmeniu arba seksu jums trukdo susikoncentruoti kitose gyvenimo srityse?
34. Ar jums atrodo, kad jusu mintys apie tam tikrą asmenį ar seksualinį aktą yra obsesinės net jeigu jos ir kelia skausmą, troškimą ar nepatogumą?
35. Ar kada nors galvojote, kad galėtumėte nutraukti ar apriboti savo seksualinę ar romantinę veiklą tam tikram laiko tarpui?
36. Ar jaučiate, kad kančia jūsų gyvenime auga kad ir ką bedarytumėte?
37. Ar jums atrodo, kad stokojate orumo ir vientisumo?
38. Ar manote, kad jūsų seksualinis ar/ir romantinis gyvenimas kenkia dvasiniam gyvenimui?
39. Ar manote, kad jūsų gyvenimas yra nevaldomas dėl besaikių meilės ar sekso poreikių?
40. Ar kada nors pagalvojote, kad gyvenime galėtumėte daugiau nuveikti jeigu nebūtumėte taip užvaldytas sekso ir meilės paieškų?