Šį pavasarį, kai visas pasaulis tik ir svajoja apie didžiąją meilę ir laimę dviese, vokiečių dainininkė negailestingai suvedė sąskaitas su meile.

51 metų muzikantė, buvusi grupės „Lassie Singers“ lyderė Christiane Rösinger, išleido knygą „Meilė dažnai per daug gerai vertinama“ , kurioje atskleidžia, koks klaidingas visuomenės supratimas apie romantišką partnerystės laimę.

„Manote, jog atsidūrėte pasakoje, bet jūs esate tik kvaila porelė“ – tokiais savo dainos „Porų melas“ žodžiais dainininkė dar 1991 metais parodė, kad netiki romantiškais santykiais.

„Apie meilę lyg ir viskas pasakyta. Tačiau, išskyrus porą sociologų, niekas garsiai nepareiškė, kad ji yra per daug sureikšminta, kad meilė yra tik konstruktas“, – sako muzikantė.

Rašydama knygą autorė išnagrinėjo daugybę porų pavyzdžių iš literatūros ir savo aplinkos, perskaitė per 100 populiariausių psichologinių knygų apie partnerių santykius ir patarimų vienišiems žmonėms, išanalizavo įvairias pažinčių ir santuokos teorijas.

Savo tyrimų rezultatus – blogiausius klaidingus įsitikinimus ir iliuzijas, autorė apibendrino knygoje ir suskirstė juos į 10 kategorijų.

1. Porų melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: pora savaime yra geriausia gyvenimo forma, žmogus gali visapusiškai vystytis tik kaip poros dalis.

REALYBĖ: partnerystė yra labai pažeidžiama, nestabili, klibančiais kompromisais paremta organizacijos forma, kuri daugeliu atvejų gali egzistuoti tik specialiai palaikoma, kai vienas partneris nuslopina savo poreikius ir paklūsta kitam.

2. Partnerystės melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: pora išlieka visą gyvenimą kartu, kokia ji turi būti, partneriai palaiko vienas kitą, yra geriausi draugai ir net po dvidešimties bendro gyvenimo metų vis dar mėgaujasi po kelis kartus per savaitę aistringu seksu.

REALYBĖ: šis idealas niekada nepasiekiamas, nes ilgametės aistringos partnerių meilės idėja jau savaime yra neišsprendžiamas prieštaravimas.



3. Vaikų melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: net jei santuoka nebesuteikia jokio malonumo ir vargina, dėl vaikų reikia gyventi kartu, kitaip jiems bus padaryta žala.

REALYBĖ: nelaiminga trijulė tėvas-motina-vaikas dažniausiai būna liūdnos vaikystės šaltinis. Dauguma tėvų po skyrybų sutaria geriau ir

usitikę rodo vienas kitam didesnę pagarbą, tai džiugina ir vaiką.

4. Pavydo melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: santuokos kritikai ir viengungiai tik pavydi poroms, nes jiems nepasisekė, nes jie nesugebėjo sudaryti santuokos ir puoselėti santykių. Iš tikrųjų kiekvienas žmogus nieko labiau netrokšta kaip būti poros dalis.

REALYBĖ: kaip gali vyras ar moteris pavydėti neišsivysčiusios gyvenimo formos, jei atidžiau pažvelgę į konkrečių porų santykius, kaskart vis nori sušukti „O ne, taip gyventi aš nenoriu!“?

5. Gamtos melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: partnerystė – monogamija – yra natūrali žmonių gyvenimo forma. Taip buvo visada.

REALYBĖ: seniai žinome, jog seksualumas ir santuoka nėra du neatsiejamai susiję dalykai, jie paremti ekonominės būtinybės. Romantiškos meilės idėja gimė tik XVIII amžiuje.

6. Gyvūnų melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: net gyvūnai gyvena poromis ir išlieka visą gyvenimą ištikimi vieni kitiems!

REALYBĖ: jei apie 90 procentų visų rūšių paukščių gyvena poromis, monogamija tarp žinduolių, kuriems, kaip žinome, priklauso ir žmogus, yra veikiau išimtis. Tik 3 procentai visų žinduolių gyvena sudarydami tvirtą porą. Artimiausi mūsų giminaičiai – beveik visos primatams priklausančios žmogbeždžionių rūšys gyvena poligamiškai. Jų patinas poruojasi su keliomis patelėmis.

7. Technikos melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: per praktiką ir pratybas kiekviena pora gali pasiekti ją patenkinančio seksualumo. Gera valia ir pastangomis seksą galima ištobulinti, ypač padedant seksologams, psichoterapeutams ir ezoterikos žinovams.

REALYBĖ: kai trūksta geismo, net geriausia technika nieko nepadeda. Žmonijos istorijoje santuokinė meilė ir aistringa meilė nuo seno laikomi skirtingais dalykais. Ir monogamiška santuoka funkcionuoja tik su keliais sekso partneriais, kai bent vienas ar abu kartkartėmis turi slaptų meilužių.



8. Išganymo melas

Tai niekšingiausias iš visų poros melų.

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: reikia tik surasti tinkamą partnerį, tada visi poreikiai – tiek dvasiniai, tiek emociniai, tiek erotiniai – bus nuolat patenkinami ir gyvenimo prasmė surasta. Pagaliau patekus į porų apgyvendintą dangų neturi būti daugiau jokių problemų.

REALYBĖ: nuo mirties niekas negali pabėgti. Visas pasaulio veikla pirmiausia reikalinga tam, kad nuslėptų faktą, jog mes visi esame gimę vieni ir turėsime mirti vieni. Galima bandyti bėgti nuo mirties baimės, užsimiršti pasineriant į meilės nuotykius ar fiktyvias draugystes, bet išsigelbėti nuo vienatvės nepavyks.

9. Darbo melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: meilė – tai triūsas. Po trumpo įsimylėjimo laikotarpio reikia vystyti tikrą meilę.

REALYBĖ: visos profesijos pagrįstos pasitenkinimą teikiančio darbo melu. Faktas: kai meilė virsta darbu, partneriai tampa nelaimingi.

10. Sekso melas

KLAIDINGAS SUPRATIMAS: meilė ir seksas yra neatskiriamai vienas su kitu susiję. Kas kito negeidžia, tas jo nemyli iš tikrųjų.

REALYBĖ: seksas kaip ir meilė dažnai per daug sureikšminami. Temas „jokio sekso“ yra tapusi tabu, kad beveik niekas atvirai nebedrįsta kalbėti apie sekso dažnumą. Iš tikrųjų daug metų seksas jau nebevaidina jokio vaidmens.

Toks keksas turėtų papirkti visus aguonų mėgėjus, nes gaminyje jų labai daug. Bet tai yra šio kekso pliusas. O minusas būtų toks: nuo kekso paruošimo iki valgymo pradžios praeina nemažai laiko. Tik laukti šiuo atveju yra verta.

Produktai:

120 gramų aguonų

250 mililitrų pieno

200 g sviesto

220 gramų cukraus

3 kiaušiniai

300 gramų miltų

Truputį druskos

1,5 šaukštelio kepimo miltelių

1 citrinos



Gaminimas

Puode užviriname pieną ir į jį sudedame aguonas. Galima dar kelias minutes pavirinti ir palikti per naktį. Aguonos turėtų sugerti pieną.

Sviestą ištrinti su cukrumi. Maišant po vieną įmušti kiaušinius. Kitame inde išsijojame miltus, įberiame nedidelį žiupsnelį druskos, sudedame kepimo miltelius.

Galiausiai į sviesto, cukraus ir kiaušinių mišinį sudedame aguonas (nieko tokio, jei jos sugėrė ne visą pieną) ir paruoštus miltus. Viską gerai išmaišome.

Paskutinis etapas – į masę išspaudžiame citrinos sultis. Kas mėgsta, į tešlą galima įtarkuoti ir citrinos žievelę.

Jei kepate ne silikoninėje skardoje, skardą reikia patepti sviestu. Orkaitė turi būti įkaitinta iki 180 laipsnių. Keksas kepa apie valandą. Kadangi orkaitės yra skirtingos, kekso iškepimo laipsnį galima patikrinti į jį įbedant smeigtuką: jei ištraukus jis nėra aplipęs tešla, keksą galima traukti iš orkaitės ir leisti atvėsti.

Rekomenduoju keksą valgyti kitą dieną – pastovėjęs kelias dienas jis tampa tik skanesnis.

Nuolatinis savęs varžymas ir atsisakymas pirkti gadina nuotaiką, o protingas taupymas gali net teikti malonumo.

Žinoma, galima susiveržti diržus ir atidėti pirkinius arba jų visai atsisakyti, bet galima ekonomiškiau tvarkant savo namų ūkį susikurti sau šiek tiek daugiau finansinės laisvės.

27 patarimai, kaip iš savo biudžeto išpešti kuo daugiau

1. Planavimas.

Netinkami įpročiai tuština piniginę. Planuokite savo pajamas ir išlaidas iš anksto. Nustatykite prerogatyvas ir išbraukite nenaudingus, beprasmiškus pirkinius. Tada iš tų pačių lėšų galėsite sau daugiau leisti.

2. Išpardavimai.

Būkite atsargūs rausdamiesi išparduodamų prekių konteineriuose. Ne viskas, kas paimta nuo lentynų, sudėta į atskirus krepšius ar ant prekystalių, yra tikrai naudingos ir pigesnės prekės.

3. Pakuočių dydžiai.

Nebūtinai didelės pakuotės turi būti pigesnės: palyginkite 100 g ir kilogramo kainas, kurios būna nurodytos parduotuvėse mažesniais skaičiais šalia produkto kainos.

4. Pagunda.

Dideliuose prekybos centruose pirkėjams, kad patektų į maisto skyrių, paprastai tenka praeiti pro viliojančiai išdėstytas laisvalaikio prekes. Tai skatina mus neplanuotoms išlaidoms.

5. Akių lygyje.

Brangiausios prekės paprastai būna išdėstytos lentynose akių lygyje, o pigesnės apačioje. Pasilenkti apsimoka!

6. Laikymo laikas.

Daug maisto produktų galima laikyti labai ilgai. Todėl konservus ir vakuuminio įpakavimo kavos atsargas apsimoka pirkti didesniais kiekiais. Išlošiate per išpardavimus, tačiau atkreipkite dėmesį į galiojimo datą.

7. Tiesioginis pirkimas.

Derliaus nuėmimo metu pirkdami produktus, pavyzdžiui, bulves, tiesiai iš ūkininkų daug sutaupysite, gausite šviežių bei ekologiškų produktų ir patirsite malonumą.



8. Kainų palyginimas.

Prieš įsigydami brangią techniką, elektronikos prietaisus panaršykite internete ir palyginkite prietaisų kainas įvairiose parduotuvėse, jų technines charakteristikas bei pagaminimo vietas. Ir jūs galėsite nusipirkti tikrai kokybišką daiktą už palankią kainą.

9. Firmos parduotuvė.

Perkant įmonės parduotuvėje galima sutaupyti iki 50 procentų. Bet nepamirškite priskaičiuoti atvažiavimo išlaidų.

10. Progos.

Naudokitės nuolaidų savaitėmis. Pavyzdžiui, prekybos centrai prieš vasaros atostogas dažnai pigiai išparduoda mokyklines prekes.

11. Įrankiai.

Kai kuriuose miestuose jau galima išsinuomoti įrankius arba pasiskolinti juos iš kaimynų. Tokiu būdu, pavyzdžiui, apsiesite be savo elektrinio grąžto, kuris dažniausiai būna reikalingas tik persikrausčius į naują butą.

12. Benzino taupymas 1.

Reguliarus padangų slėgio tikrinimas tausoja piniginę, nes minkštos padangos sunkiau įsivažiuoja. Tai kainuoja degalų, 0,2 baro per mažai -- maždaug pusę litro. Patarimas: nepaisant gamintojo nurodymų, slėgį ramiai galima padidinti 0,2 baro, padangos dėl to nenukentės.

13. Benzino taupymas 2.

Iškraustykite bagažinę – dešimt kilogramų svorio padidina benzino sąnaudas vienu litru per 100 km.

14. Benzino taupymas 3.

Oro kondicionieriai sunaudoja iki dviejų litrų benzino per 100 km. Kiti srovę naudojantys prietaisai, pvz., įjungtos visos šviesos iki 0,4 litro per 100 km.

15. Benzino taupymas 4.

Anksti įjungiama aukštesnė pavara ir mažesnis apsisukimų skaičius padeda sutaupyti benzino: dvigubas apsisukimų skaičius reiškia maždaug dvigubai didesnes degalų sąnaudas.

16. Medikamentai.

Jei gydotės patys, atminkite, kad iš reklamos žinomi vaistai neretai būna labai brangūs. Analogiški preparatai dažniausiai kainuoja trečdaliu pigiau.

17. Dulkių siurbliai.

Išvalyti be elektros ir filtrų maišelių gali pamiršti kilimų valymo šepečiai, kurie savo veleniniu šepečiu patikimiau surenka trupinius ir net šuns plaukus. Kainuoja maždaug tiek, kiek vienkartinių filtrų paketas.

18. Elektros prietaisai.

Iš principo jie turėtų būti pritaikyti individualiems poreikiams. Viengungiai apkepą greičiau išsikeps miniatiūrinėje orkaitėje ir sunaudos trimis ketvirtadaliais mažiau elektros energijos nei įprastoje, didelei šeimai skirtoje orkaitėje.

19. Karštas vanduo.




Elektriniai virduliai sunaudoja 50 procentų mažiau elektros energijos nei puodas ant viryklės. Šildyti mikrobangų krosnelėje maisto kiekius iki 0,5 litro irgi labiau apsimoka.



20. Skalbimas.

Skalbyklė ryja energiją. 30 laipsnių temperatūros skalbimo programai sunaudojama dviem trečdaliais mažiau elektros energijos nei 60 laipsnių. Šiuolaikiniai skalbimo milteliai žemesnėje temperatūroje skalbia lygiai taip pat gerai.

21. Temperatūra.

60 laipsnių programos užtenka visiems skalbiniams, 90 laipsnių neduoda geresnio rezultato, tik sunaudoja 60 procentų daugiau elektros energijos.

22. Dėmės.

Prieš skalbimą užpylus dėmes balinančiomis priemonėmis ir truputį palaikius nebereikia pirminio skalbimo operacijos.

23. Dozavimas.

Skalbiant vidutinio nešvarumo skalbinius galima naudoti 20-30 procentų mažiau skalbimo miltelių nei nurodyta ant pakuotės.

24. Kalkės.

Kalkių apnašos iki 50 procentų padidina elektros srovės sąnaudas, nes ant kaitinimo vamzdelių susidaro izoliacinis sluoksnis. Be to, dėl užsitęsusios kaitinimo eigos pailgėja skalbimo laikas.

25. Šviesa.

Keli šviesos šaltiniai efektingiau ir jaukiau apšviečia patalpą nei viena 150 W lempa lubų viduryje. Be to, apšvietimą galima paskirstyti pagal poreikius: darbo vietos – nuo 60 W, fono – iki 40 W.

26. Energiją taupančios lempos.

Pakeiskite paprastas šviestuvų lemputes ekonomiškomis. Efektas: viena 11 W energiją taupanti lempa šviečia 90 valandų sunaudodama 1 kilovatvalandę elektros, o paprasta 60 W lemputė – tik 17 valandų. Didesnę pirkimo kainą kompensuoja ilgesnis naudojimo laikas (8000-12000 valandų lyginant su 1000 valandų).

27. Šaldytuvas.

30 procentų namuose sunaudojamos elektros energijos tenka šaldytuvui ir šaldikliui. Jei į vidų dažnai dėsime karštus patiekalus ar ilgiau laikysime atdaras duris, galime padidinti sąnaudas iki 50 procentų.

Prieš keletą metų man teko garbė bendrauti su keletu sėkmingiausių Lietuvos ir kelių kaimyninių šalių bendrovių vadovų. Norėjau suprasti kokiais principais ir įsitikinimais vedami jie tampa geriausiais tarp geriausių (!). Tiesa, jog visi jie yra labai panašūs.

Po ilgų tyrinėjimų ir apmąstymų supratau, kad šiuos verslo lyderius vienija aštuoni įsitikinimai. Tai nėra praktiški patarimai, veikiau požiūrio taškai, kuriais grindžiama visa jų verslo filosofija. Toliau aprašau šiuos įsitikinimus detaliau, jog jais galėtumėte pasinaudoti ir jūs.

Verslas yra ekosistema, ne kovos arena

Vidutiniai vadovai kiekviename verslo aspekte įžiūri galimą konfliktą. Jie traktuoja darbuotojus kaip „armiją“, konkurentus kaip „priešus“, o klientus kaip „teritoriją“, kurią reikia okupuoti. Puikūs vadovai adaptuojasi naujose rinkose, nes sudaro partnerystes su kitomis bendrovėmis, darbuotojais… ir net konkurentais.

Vidutiniai vadovai sukuria griežtas struktūras su nelanksčiomis taisyklėmis ir bando kontroliuoti bendrovę nuleisdama įsakymus „iš viršaus“ ir vairuodama bendrovės „vairą“. Puikūs vadovai įžvelgia darbuotojų svajones, viltis ir visus susaisto kilnia vizija. Jie įkvepia darbuotojus bendradarbiauti ir dalintis.

Vadyba yra paslauga, ne kontrolė

Vidutiniai vadovai nori, kad darbuotojai darytų tai, kas jiems liepta. Jie sukuria tokią aplinką, kur darbuotojai „laukia, ką vadovas nuspręs“. Puikūs vadovai nustato kryptį ir sukuria išteklius, kurie reikalingi darbuotojams atlikti savo darbą. Jie leidžia komandoms būti savarankiškoms ir skatina iniciatyvą.

Darbuotojai yra kolegos, ne vaikai

Vidutiniai vadovai žiūri į savo darbuotojus kaip į nesubrendusius pradinukus, kuriais negalima pasitikėti. Puikūs vadovai žino, kad darbuotojai yra brangiausias bendrovės turtas, todėl rūpinasi jų mokymu ir stengiasi įžvelgti stipriąsias jų savybes. To pasekoje, darbuotojai pasirūpina bendrovės rezultatais.

Motyvacija ateina iš vizijos, ne baimės

Vidutiniai vadovai pasitelkia baimę – būti atleistam, išjuoktam, neįvertintam – tam, kad galėtų juos motyvuoti. Todėl žmonės paralyžiuojami ir nepriima ryžtingų sprendimų. Puikūs vadovai nupiešia patrauklios ateities vaizdą ir pasiūlo prisidėti ją kuriant. Darbuotojai tampa labiau atsidavę ir entuziastingi.

Pokyčiai reiškia augimą, ne skausmą

Vidutiniai vadovai pokyčiuose įžvelgia pavojų, kažką, kas neišvengiama. Puikūs vadovai supranta, kad nuolatiniai pokyčiai yra vienintelis augimo garantas. Jie neinicijuoja pokyčių vien dėl pokyčių, tačiau skatina darbuotojus priimti naujas idėjas, kad šios padėtų išplėtoti veiklą.

Technologijos yra priemonė, ne tikslas

Vidutiniai vadovai pritaiko informacines technologijas tam, kad padėtų geriau suvaldyti darbuotojus. Taip prarandamas žmogiškumas ir nuoširdumas. Puikūs vadovai mano, kad technologijos padeda atlikti darbą produktyviau, sukuria naujas galimybes, leidžia išspręsti problemas kūrybiškai.

Darbas turi teikti malonumą, ne kančią

Vidutiniai vadovai traktuoja savo darbuotojus kaip aukas, kurie privalo iškęsti darbo valandas mainais už mėnesinį atlyginimą. Puikūs vadovai mano, kad darbas turi teikti malonumą, kelti naujus iššūkius, leisti save išreikšti. Dėl to darbuotojai tampa visapusiškai turtingi ir laimingi.

Skaitykite daugiau: http://verslas.delfi.lt/business/astuoni-puikaus-vadovo-isitikinimai.d?id=58685875#ixzz1uSHJHmUM