Meditacija ne tik populiarus, bet ir efektyvus būdas kovoti su stresu bei atsipalaiduoti. Tačiau meditacija taip pat gali padėti seksualiniam gyvenimui. Moterys, kurios išmano meditaciją, mylintis sugeba pasiekti meditacinę būseną ir patirti didesnį malonumą.
JAV Brauno universitete mokslininkai stebėjo 44 studentus, 30 jų buvo moterys. Pusė visų moterų buvo praėjusios 12 savaičių meditacijos kursą.

Tyrimo dalyviams buvo rodomi erotiniai vaizdai ir prašoma apibūdinti savo būseną. Savanoriai rinkosi iš trijų variantų – ramus, susijaudinęs, įsiaudrinęs. Mokslininkai pastebėjo, kad moterys, praėjusios meditacijos kursą, susijaudino kur kas greičiau už kitus savanorius.

Tyrimo vadovė Gina Silverstein sako: „Tai labai įdomus atradimas. Tos moterys, kurios medituodamos išmoko suvaldyti ir nuraminti savo mintis, pasirodė esančios seksualiai jautresnės ir labiau atsipalaidavusios.“

Meditacija pastaruoju metu labai populiari tarp Holivudo garsenybių. Ją praktikuoja Tina Turner, Orlando Bloomas, Gisele Bundche. Aktorė Gwyneth Platrow sako, kad išmokti meditacijos pagrindų yra jos kitų metų tikslas.

Meditacijos specialistas Ivoras Murray’us sako, kad meditacija suteikia daug naudos: „Meditacija pagerina žmogaus seksualinį gyvenimą ir padeda pasiekti orgazmą“